うさぎに果物をあげてもいいの？基本ルールをおさらい
うさぎは甘い香りの食べ物が大好き。
果物を見せると、鼻をひくひくさせて寄ってくる子も多いですよね🍎🐇
ただし、果物は糖分が多く、水分も豊富なため、与えすぎると体に負担がかかります。
与える際の基本ルールはこちら👇
✅ 果物は「おやつ」感覚で週1〜2回まで
✅ 主食はあくまで牧草
✅ 与えるときは皮・種を取り除く
✅ 冷たいまま与えない（常温に戻す）
つまり、果物は“特別なご褒美”。
正しく与えれば、うさぎの健康と絆づくりにとても役立ちます。
うさぎが喜ぶ果物ベスト10【安全度・おすすめ度付き】
ここでは、うさぎに人気で安全性の高い果物をランキング形式で紹介します。
それぞれに「おすすめポイント」と「注意点」も添えています。
🥇 第1位：りんご 🍎
おすすめ度：★★★★★ 安全度：★★★★★
うさぎの定番フルーツ。香りがよく甘みも控えめで食べやすい。
▶ 種と芯はNG。果肉を1cm角ほどにカットして与える。
🥈 第2位：バナナ 🍌
おすすめ度：★★★★★ 安全度：★★★★☆
甘くて柔らかく、多くのうさぎが大好き！
▶ 高糖分のため、ひとかけ（1cmほど）で十分。
🥉 第3位：ブルーベリー 🫐
おすすめ度：★★★★☆ 安全度：★★★★★
抗酸化作用があり、毛艶サポートにも◎。
▶ 1〜2粒を週1回程度が理想。冷凍品は常温に戻して。
🏅 第4位：いちご 🍓
おすすめ度：★★★★☆ 安全度：★★★★☆
甘酸っぱく水分が多い果物。春のおやつにぴったり。
▶ 小粒1個まで。へたを取って常温で。
🏅 第5位：スイカ 🍉
おすすめ度：★★★☆☆ 安全度：★★★☆☆
夏の水分補給に◎。
▶ 果肉を小さじ1杯ほど。種と皮はNG。冷やしすぎ注意。
🏅 第6位：パパイヤ 🥭
おすすめ度：★★★★☆ 安全度：★★★★☆
パパイン酵素で毛球症予防にも効果的。
▶ 1cm角ほどを週1回。ドライは無糖・無添加を選ぶ。
🏅 第7位：ぶどう 🍇（シャインマスカット含む）
おすすめ度：★★★☆☆ 安全度：★★★☆☆
香りがよく人気だが糖分が非常に多い。
▶ 1粒まで。皮・種は取り除く。
🏅 第8位：もも 🍑
おすすめ度：★★★☆☆ 安全度：★★★☆☆
柔らかくて食べやすい果物。
▶ 果肉のみOK。種・皮はNG。甘みが強いのでごく少量。
🏅 第9位：キウイ 🥝
おすすめ度：★★★☆☆ 安全度：★★★★☆
ビタミンCが豊富で栄養価が高い。
▶ 種は問題なしだが、皮はむいて与える。1切れ（5g）程度でOK。
🏅 第10位：みかん 🍊
おすすめ度：★★★☆☆ 安全度：★★☆☆☆
酸味があるため好みが分かれる果物。
▶ 果肉はOK、皮と白い筋は控えめに。1房程度まで。
与えるときのポイント｜量と頻度の目安
うさぎの体は小さいため、人間が思う“ひとくち”でも実は多すぎることがあります。
果物を安全に楽しむために、量と頻度を守りましょう。
| 体重 | 果物の量（1種類あたり） | 頻度 |
|---|---|---|
| 約1kg | 5g（小さじ1杯） | 週1〜2回まで |
| 約2kg | 10g（小さじ2杯） | 週2回まで |
| 約3kg以上 | 15g（大さじ1杯） | 週2〜3回まで |
複数の果物を与える場合は、合計でこの量を超えないようにしましょう。
また、果物をあげた日はペレットやおやつを少なめに調整するのがおすすめです。
果物を与えるときのNG行為と注意点
うさぎに果物を与える際は、以下の点に注意してください。
🚫 NG1：冷たいまま与える
→ 胃腸を冷やして消化不良の原因に。常温に戻してから与える。
🚫 NG2：皮や種をそのままにする
→ 消化不良・中毒・喉詰まりの原因に。必ず取り除く。
🚫 NG3：ドライフルーツや缶詰を与える
→ 砂糖や添加物が多く、肥満や中毒のリスクあり。
🚫 NG4：果物を主食にする
→ 糖分が多すぎて腸内バランスを崩す。牧草中心が大前提。
安全に与えるには、**“新鮮な生の果物を少量だけ”**が基本です。
果物を上手に取り入れるコツとおすすめの与え方
果物は「健康ケア」や「トレーニング」にも活用できます。
● トレーニングのご褒美に
名前を呼んだときに来たら、りんごやブルーベリーをひと粒。
ポジティブな学習効果が生まれます。
● 毛球症対策に
パパイヤやパイナップルの酵素が、毛の排出をサポート。
換毛期に週1回取り入れるのがおすすめ。
● 夏の暑さ対策に
スイカやいちごを半冷凍して常温に戻し、
軽く冷えた果肉を与えると水分補給にも。
● 果物ミックスサラダ風に
水菜やチンゲン菜などの葉野菜と組み合わせて、
“フルーツサラダ”風にすると、野菜嫌いの子でも食べやすくなります。
まとめ：果物は“健康おやつ”として楽しく安全に
うさぎにとって果物は、心をつなぐ特別なおやつです。
正しい量とタイミングを守れば、健康維持にも良い効果が期待できます。
おさらい👇
-
果物は週1〜2回、少量だけ
-
種・皮・冷たい状態はNG
-
与えすぎは肥満・腸トラブルの原因に
-
無添加・新鮮な果物を選ぶ
-
ごほうびや健康ケアに上手に活用
うさぎと一緒に季節の果物を楽しむことで、
「おいしいね」「うれしいね」と感じる時間が増えます。
小さなひとくちが、信頼関係を深める大切なきっかけになりますように🍓🐇
